Recherche libre dans le site
Partager...
Actualité | Santé | 16/04/2020

#Restezchezvous : "prendre soin de vous" avec l’équipe infirmière du CECAT

Exercice de Yoga  - CH Laborit
Actualité | Santé | 16/04/2020

#Restezchezvous : "prendre soin de vous" avec l’équipe infirmière du CECAT

Le Centre d’écoute, de consultations et d’activités thérapeutiques (CECAT) du Centre Laborit propose différents supports audios ou vidéos pour aider les habitants à prendre soin d'eux.

"Prendre soin de vous"

Le CECAT sur son site Internet propose différents supports pour prendre soin de soi chez soi :

  • Relaxation - Méditation

Exemple :

  • Exercices de Yoga

Exemple :

  • Auto-massage du visage

Exemple : 

 

Comme le précise le Docteur Sylvie Peron, médecin psychiatre et responsable du CECAT au CH Laborit, "c’est un temps pour vous, il vous permettra d’être plus disponible pour les autres ensuite. Si vous êtes seul, c’est un temps pour vous faire du bien. Vous pouvez choisir le support (médiation, yoga, relaxation…) qui vous convient le mieux, ou tous les utiliser."

Pour en savoir plus

Le site Internet du CECAT